Овощные коктейли
Здоровье прежде всего!
Витаминка
Возьмите 1 кг. моркови, 300 гр. свеклы, почистите и выжмите сок в одну ёмкость. Такой сок выпить нужно за день, на второй день не оставляйте. Самое замечательное это пить его свежим.
Бодрость
Морковь 500 г., тыква 500 г., добавьте ещё и немного имбиря, совсем немного — 2 или 3 гр. — на ваш вкус. К этой смеси добавить 1 столовую ложку мёда и взбить.
Мёд не должен содержать сахар. Сожгите его на бумаге: если он при этом поменял цвет, обгорел по краям или совсем сгорел, то это не мёд или неправильный мёд. Его в пищу употреблять нельзя ( при последнем случае эксперимента), либо не желательно, во избежание повышения сахара в крови. Если мёд каким был, таким и остался — употребляйте без опасения.Это полезный, хороший мёд! Но найти его очень трудно.
Надеюсь, что Вам повезёт!
Этот напиток очень хорошо чистит кровь, кишечник, нормализует обменные процессы. Замечательный источник витаминов и минералов. Пить в течение дня, не оставляя на следующий.
Весной появляется первая трава, из нею можно сделать замечательные зелёные коктейли. Два, три вида травы (одуванчик, шпинат, салат, крапива, лопух, мокрица, сныть и др) по листочка 3 положить в блендер, залить родниковой водой двумя стаканами, добавить лимон с цедрой для ароматизации и взбить. Коктейль готов.
Зная пользу трав и овощей, можно самим фантазировать.
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Добавить комментарий